Godinama sam živela u ubeđenju da prava ljubav boli, da je prirodna stvar da se povređujemo onda kada se volimo.
Da uzimamo jedni druge zdravo za gotovo, jer se podrazumeva da će onaj drugi uvek biti tu, zar ne?
Kada sam izašla iz poslednje dugogodišnje veze, zapitala sam se:
Da li ima empatiju onaj ko nas povređuje?
Onaj ko nam čini grube stvari?
I konačno sam sebi odgovorila ono što sam instinktivno oduvek znala:
Grube stvari se ne čine iz ljubavi.
Šta je prava ljubav
Neki ljudi stvarno misle da nas vole onda kada nas povređuju, onda kada su agresivni, onda kada ne znaju da se kontrolišu i kada na nas svaljuju krivicu za svoje ponašanje.
Neki ljudi stvarno misle da ljubav, prava ljubav boli, da je to drama, haos, da je veći intenzitet svađa dokaz veće ljubavi.
Neki ljudi to stvarno žive.
I sama sam godinama živela takvo uverenje i samim tim birala partnere koji su mi potvrđivali da je ljubav haos, bol, drama, neizvesnost, strah.
Jake emocije ne moraju biti znak ljubavi.
Nije moja odgovornost da lečim partnere od njihovih trauma
Danas znam da nije na meni da lečim partnere od njihovih trauma i okolnosti, i da svaki odrastao čovek treba da se pre svega, pobrine za sebe.
Danas znam da ako te neko iznova povređuje, to nije poziv da kreneš da se baviš njim i da zapostaviš sebe. To je alarm da se skloniš od onoga ko ne ume da voli. To je alarm da je vreme da zaštitiš sebe. Nekad to možemo da uradimo jedino odlaskom.
Danas znam da možemo da biramo ko ćemo da postanemo.
Možemo da biramo pored koga ostajemo.
Možemo da biramo da ne preuzimamo odgovornost za drugu odraslu osobu, jer to nije na nama.
Poznata mi je uloga dežurnog spasioca. Više nego što bih volela.
To duboko uverenje da će zbog moje nežnosti i ljubavi tuđe srce omekšati, da će se promeniti, da neće više biti neosećajnosti, grubosti. Agresije.
Jedino do čega takav način razmišljanja i života vodi jeste u bolest, nepoštovanje sebe, svojih granica i osećaj krivice i bespomoćnosti.
Zato danas imam da ti kažem da nisi dužna nikoga da spašavaš.
Tvoj partner nije tvoje dete.
Vrati odgovornost sebi to je najveća moć koju imaš
Kao i u svim drugim temama, na kraju nama vraćam odgovornost, jer odgovornost jeste najveća moć koju imamo. U skladu sa tim delim sa tobom još jednu nepopularnu istinu: Ono što drugima dopuštamo u odnosu sa nama, najdublje verujemo da upravo to zaslužujemo.
Kada sam to prvi put čula, rekla sam: Kakva glupost, nema šanse, pa ja verujem da zaslužujem najbolje!
Ali da li je to baš tako?
Nisam svih uverenja bila svesna, posebno onih najdubljih – njih sam najviše proradila na psihoterapiji i koučingu, koje smatram neprocenjivim radom na sebi.
Ono što živimo, u svakom aspektu, govori o tome šta smatramo da zaslužujemo i kakva uverenja imamo.
Kroz odnos sa sobom postavljaš standarde u odnosu sa drugima
Kada sam u tadašnjem toksičnom odnosu postavila sebi pitanje:
Koliko ceniš sebe? Svoje vreme? Sam život?
Odgovor nije bio zavidan.
Ali to što sam došla do njega i što sam ga priznala – bio je odličan početak.
Zatim sam krenula na psihoterapiju i koučing. Počela da se bavim sobom iz drugih uglova, i da menjam ono što mi ne odgovara.
Zašto ti ovo pričam?
Zato što želim da znaš da je moguće da promeniš obrazac biranja dosadašnjih partnera ukoliko nisi do sada zadovoljna istim.
Ukoliko osećaš da želiš bolje, da ti srce govori da još uvek nije to-to.
Kada pogledamo svoje prošle odnose – biće nam jasno koja uverenja smo imale.
Kada pogledamo svoje bivše partnere – biće nam jasno na kakva smo ponašanja pristajale i šta smo verovale da zaslužujemo.
Važno je šta mislimo o ljubavi.
Važno je da pre svega – počnemo da budemo bolje, nežnije, ljubavnije prema sebi.
Što imamo više sebe za sebe – više ćemo imati da pružimo i drugima.
Tada ćemo to raditi iz mindseta obilja, ne iz mindseta straha.
Tada ćemo druge mudro i pažljivo da biramo – kada se pre toga dobro sa sobom upoznamo.
Ne zaboravi: kroz odnos koji imaš sa sobom postavljaš standarde i u odnosu sa drugima.
Kada ceniš sebe i svoje vreme, kada ti je jasno ko si i koliko pružaš – neće ti više pasti na pamet da gubiš vreme sa onima koje treba spašavati, sa onima koji traže majku, a ne ženu.
Svako neka se prvo za sebe pobrine – to je i poenta odraslog života.
I njegova lepota, onda kada umemo.
Duboko verujem da je za zdravu, kvalitetnu vezu potrebno da obe strane pre svega – poznaju sebe, svoje životne vrednosti, stil života, kapacitete. Tada ćemo moći da kreiramo odnose i biramo muškarce koji žele isto što i mi: da od svog života naprave bajku, a ne dramu i horor.
Šta ljubav nije?
Ljubav nije odnos koji te iscrpljuje, koji ti oduzima energiju
Ljubav nije konstantna drama
Ljubav nije drama
Ljubav nije kada nalaziš sebe da sve češće ćutiš kako ne bi izazvala svađu
Ljubav nije kada o sebi slušaš kako si previše zahtevna, previše stidljiva, previše naporna.
Ljubav nije kada gubiš sve što daješ – jer za uzvrat ne dobijaš.
Ljubav nije kada te smanjuje kako bi se on osetio većim
Ljubav nije kada ti uskraćuje kako te ne bi previše razmazio
Ljubav nije kada krivicu prebacuje uvek na tebe
Ljubav nije kada ima izgovore za svoj bezobrazluk
Ljubav nije kada ti se unosi u lice pa kaže “izvini, naterala si me”
Ljubav nije kada te udari pa kaže “izvini, neće se ponoviti”
Ljubav nije kada je agresivan na bilo koji način
Ljubav nije trpljenje
Ljubav nije kada na neki način krvariš
Fizički ili unutrašnje
Ljubav nije kada ti kida deo tebe
Ljubav nije ako te na bilo koji način plaši
Ljubav nije kada ležiš u krevetu danima
Ljubav nije kada nemaš volje za porodicu i prijatelje jer imaš osećaj da ti sve uzima
Da nemaš šta da daš
Ljubav nije kada samo želiš da spavaš jer bežiš
Ljubav nije ako si sa njim zato jer se plašiš da budeš sama
Ljubav nije ako si sa njim zato što misliš da nema boljih
Ljubav nije ako ti stvara rane
Bile one vidljive ili suptilne
To ne znači da je u ljubavi sve idealno i da neće biti konflikta.
To znači da će biti situacija oko kojih se nećemo slagati i da ćemo nastojati da razumemo perspektivu druge osobe, uz razgovor o tome kako da nešto rešimo i dođemo do zajedničkog rešenja.
Nećemo uvek voditi prijatne razgovore sa onima koje volimo, jer smo svi različiti i da bi se bolje razumeli mora da bude i određenih neprijatnosti.
To je deo svakog odnosa i prirodna stvar onda kada gradimo svestan odnos u kome smo pre svega, svesni sebe.
Zato je važno mudro birati i drugu stranu.
Upamti da:
Ljubav leči, ne razboljeva
Ljubav miluje, ne boli
Ljubav prihvata, ne kažnjava
Ljubav ljubi, ne udara
Ljubav daje energiju, ne iscrpljuje
Ljubav podržava, ne sputava
Ljubav daje širinu, ne umanjuje
Ljubav razume, ne osuđuje
U ljubavi je lepo.
U ljubavi rastemo.
Ljubav daje snagu
Ljubav daje energiju
Ljubav daje volju
Ljubav daje moć da još više budeš to što jesi
Ali nisam to znala oduvek.
U redu je ako ni ti nisi to znala, ili ako si samo mislila da znaš.
Jer je jedna stvar kada nešto znamo na kognitivnom nivou, a druga kada umemo to da primenimo i podignemo na iskustveni nivo.
Sada je uvek pravi trenutak da otvoriš oči, dušu i srce za to da zaslužuješ najbolje.
I baš je pravi trenutak da doneseš odluku da nećeš pristajati na manje.
Ukoliko želiš više da poštuješ sebe, da počneš da gradiš kvalitetan odnos sa sobom i iz sasvim druge pozicije biraš muškarca, prijavi se za besplatnu konsultaciju od 20min da se upoznamo i procenimo šta ti tačno treba
i da li smo tandem za saradnju.
