U šta sve možemo biti zaljubljeni?
Trenutno sam na planini, svom omiljenom mestu na celom svetu. Razmišljam o tome koliko je neverovatno to kako okruženje utiče na nas. Želim da nas podsetim da možemo da biramo svoje okruženje. Ne kažem da su to jednostavne odluke, kažem da su važne i da nam utiču na život. Baš kao i ljubav. Važno je […]
Prva godina života na moru!
Danas je tačno godinu dana kako sam se preselila na primorje! Kažu da primorje može da ti legne na prvu ili da ti ne legne nikad. Prvih par meseci sam govorila, nakon što su me pitali da li sam se navikla: “Pa da, mislim prirodno mi je što sam ovde, ali valjda se navikavam još […]
Kako voleti sebe i svoje telo? 12 primera + VIDEO
Ljubav prema sebi nije izlizana fraza, već način života koji čini da budemo zadovoljni u svojoj koži, da budemo svoj prijatelj, čuvamo sebi leđa, biramo ljude sa kojima ćemo graditi odnose koji su negujući i podržavajući, jačamo unutrašnji autoritet i živimo u skladu sa onim što otkrivamo kao ličnu istinu. To je način razmišljanja koji […]
Kako da postavljati i ostvarivati ciljeve (u skladu sa sobom) ?
Verujem u moć postizanja rezultata iz razumevanja i ljubavi prema sebi, umesto iz kritike i negativnog osećaja. Cilj treba da nas motiviše da budemo bolji, a ne da još više budemo samokritični, jer na dugoročnom nivou to nije navika koja će od nas da napravi ostvarene ljude koji su zadovoljni životom koji su izabrali. […]
Čemu nas je naučio Petar Pan?
Malopre sam odgledala film Petar Pan, koji toplo preporučujem i koji me je podsetio na neke važne životne lekcije, koje umemo naivno da zaboravimo kada nas ponesu obaveze i svakodnevnica. Nisam mogla da se ne zapitam: Koliko nas je zaboravilo ko smo? Koliko nas beži od svojih strahova pa samim tim i od važnih delova […]
Afirmacije za dobro jutro
Dobro došli u pisani oblik vođenih afirmacija za divan početak jutra i fenomenalnog dana koji je pred vama! Svrha ovih afirmacija jeste da kako god vam dan krene ga okrenete tako da radi za vas i da podignete svoje raspoloženje. Napisane su u ženskom rodu jer mi je to naravno – prirodnije, ali pošto znam […]
Kako se fokusirati na sebe i povećati kvalitet života?
Tvoj fokus i perspektiva određuju kvalitet tvog svakodnevnog života. Pošto verujem u to da najbolje učimo od drugih kroz primere, želim sa tobom da podelim jedan svoj primer i kako sam u istim okolnostima naučila kako se fokusirati na sebe i promenila perspektivu, a samim tim i rezultate. Kako se fokusirati na svoju budućnost umesto […]
Poslednje veče u prvom devojačkom stanu – spoznaje tokom procesa
Sedim u stanu u kom sam započela samostalni život i iz kog izlazim sutra ujutru, nakon pola godine. Prisećam se nekih važnih odluka koje sam donela pre osamostaljivanja: Preuzimam odgovornost za svoj život, prestajem da krivim druge i okrećem se sebi Ulažem u edukacije, mentorstva, psihoterapiju Dajem otkaz na mestu producenta posle par godina rada […]
Smanji samokritičnost i saznaj kako da unutrašnji kritičar radi ZA tebe, ne PROTIV tebe
Verujem da je samokritičnost jedna od bolnih tema za svakoga ko je kritičan prema sebi, jer je to mehanizam koga često nismo svesni i koga onda prihvatamo kao deo sebe. Pošto do pre par godina nisam poznavala osobu koja je bila više samokritična od mene, danasmogu da kažem da verujem da bi mi bilo lakše […]
Kako se odbraniti od kritika negativnih ljudi?
Kako da kritika manje boli? Da, i meni je nekad zvučalo nemoguće. Međutim, kada se upoznamo sa ličnim razvojem, kako funkcioniše i šta nam sve donosi, itekako je moguće živeti život u kojem smo oslobođeni tuđeg mišljenja, onda kada shvatimo neke jednostavne istine. Jedna od tih istina jeste da nam je tuđe mišljenje važno sve […]